Como Vencer a Vergonha de Ir à Academia? Sentir vergonha de ir à academia é mais comum do que você imagina. Essa sensação atinge pessoas de várias idades, corporações e níveis de experiência. O medo do julgamento, a insegurança com o próprio corpo ou o receio de errar os movimentos são barreiras reais. Mas não…
Autor: Nilson Tales Guimarães
Nilson Tales Guimarães
Formado em Engenharia de Alimentos pela UEFS, Nilson Tales trabalhou durante 25 anos na indústria de alimentos, mais especificamente em laticínios. Depois de 30 anos, decidiu dedicar-se ao seu livro, que está para ser lançado, sobre as Táticas Indústrias de grandes empresas. Encara como hobby a escrita dos artigos no Publisher Brasil e vê como uma oportunidade de se aproximar da nova geração.
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Meu nome é Márcia Matilde Ferreira Barbosa. Sou casada e tenho duas filhas, a Mariana e a Letícia. Sou professora, pedagoga e psicopedagoga, mas o que mais me define é ser educadora. Escolhi ser professora porque era o curso mais perto da minha casa. Minha mãe tinha um certo receio de eu estudar longe, afinal,…
São Patrício: Um Santo de Luz e Coragem São Patrício é um dos santos mais queridos do mundo. Sua ligação com a Irlanda vai além da história, é uma fonte de inspiração espiritual. Ele nasceu no século IV e enfrentou muitos desafios. Seu sofrimento o tornou forte, vivendo com fé e coragem. O nome São…
Entrevista com Ana Tomazoni: A Magia da Gastronomia e Educação Em uma conversa descontraída na Rádio Brasitalia, a chef e educadora Ana Tomazoni contou sobre sua relação com a gastronomia, a educação e suas raízes italianas. Ela é a fundadora da Escola Sabor e Saber, lugar onde trabalha com a junção do saber e fazer…
O processo seletivo para universidades no exterior é bem diferente do vestibular que conhecemos no Brasil. Nos Estados Unidos, no Canadá, no Reino Unido e em muitos países da Europa, a seleção é mais ampla e considerada holística. Isso significa que as universidades avaliam não apenas o desempenho acadêmico, mas também o perfil pessoal do…
Revisado por Fisioterapeuta • CREFITO 3/71.855-F A hipertensão, também conhecida como pressão alta, é uma doença crônica que acontece quando a pressão do sangue nas artérias fica acima do normal. Essa condição pode causar sérios problemas de saúde, como infartos e derrames, sendo uma das maiores causas de morte no Brasil e no mundo. Consideramos…
Dia das Crianças: Vamos Celebrar com Alegria! Dia 12 de outubro é um dia muito especial: é o dia das crianças! É a data perfeita para brincar, sorrir e se divertir. Vamos deixar de lado as preocupações e reviver a alegria da infância. É hora de celebrar com os pequenos, garantindo que eles guardem na…
Catherine Connolly é eleita presidente da Irlanda Catherine Connolly, candidata independente, foi eleita presidente da Irlanda no dia 25 de outubro de 2025. A votação aconteceu no dia 24 e os votos foram contados ao longo do dia seguinte. Connolly, que contou com a ajuda de partidos de esquerda, recebeu 63% dos votos, o que…
Gestão de Negócios de Streaming exige foco em processos claros e métricas que valem atenção. Muitos gestores acumulam dados, mas poucos conseguem transformar números em ação. Neste artigo eu vou mostrar um roteiro prático: quais processos organizar, quais KPIs acompanhar e como transformar sinais em decisões. Se você gerencia uma plataforma de conteúdo ou um serviço de distribuição, aqui há dicas aplicáveis hoje mesmo. Vou usar exemplos simples, com passos sequenciais e indicadores fáceis de medir. O objetivo é reduzir custos, aumentar retenção e melhorar a experiência do usuário. O que envolve a Gestão de Negócios de Streaming A gestão…
Uma atividade super legal e barulhenta que você pode fazer com os pequenos em casa é a “Banda do Barulho”. É bem fácil juntar o material e a diversão é garantida! Para começar a brincadeira, você vai precisar de algumas latas de leite vazias, rolos de papel toalha, garrafas pet (as pequenas e as grandes)…