Sair para comer fora, seja no almoço ou no jantar, pode ser uma grande tentação para muita gente. Com tantas opções disponíveis, é comum nos perdermos e escolher não tão bons alimentos. Às vezes, tudo bem escapar um pouco, mas se as saídas são frequentes, como comer de maneira mais saudável em restaurantes? Aqui estão…
Autor: Nilson Tales Guimarães
Nilson Tales Guimarães
Formado em Engenharia de Alimentos pela UEFS, Nilson Tales trabalhou durante 25 anos na indústria de alimentos, mais especificamente em laticínios. Depois de 30 anos, decidiu dedicar-se ao seu livro, que está para ser lançado, sobre as Táticas Indústrias de grandes empresas. Encara como hobby a escrita dos artigos no Publisher Brasil e vê como uma oportunidade de se aproximar da nova geração.
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Seguro Viagem Você sabia que é obrigatório ter um seguro viagem para ir pra Europa? O órgão responsável pela gestão do Phoenix Park, em Dublin, chamado Office of Public Works (OPW), gastou mais de €17 mil para contratar atiradores que abatesses cervos. Desde o ano passado, foram abatidos 118 cervos, incluindo filhotes. Essas informações foram…
Um estudo recente publicado na revista Nature Genetics trouxe novas informações sobre a dislexia, uma condição genética que afeta a capacidade de aprendizado. Estima-se que cerca de 8 milhões de brasileiros tenham esse distúrbio. Pesquisadores da Universidade de Edimburgo, na Escócia, identificaram 42 genes associados à dislexia. Como é o primeiro grande estudo sobre o…
Dieta Plant-Based: O que é, como fazer e benefícios Nos últimos tempos, muitas pessoas têm buscado estilos de alimentação mais saudáveis e sustentáveis. Uma dessas opções é a dieta plant-based, que foca em alimentos naturais e orgânicos. Esse tipo de dieta se tornou popular, pois ajuda a melhorar a saúde e diminuir o impacto no…
Na fase escolar, muitas crianças enfrentam desafios para aprender a ler ou até mesmo para falar corretamente. Esse problema é conhecido como dislexia. Trata-se de um distúrbio que precisa de compreensão e apoio, que nem sempre é oferecido nas escolas ou em casa. A British Dyslexia Association revelou que cerca de 70% dos profissionais da…
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Seguro Viagem Sabia que é obrigatório ter um seguro viagem para ir pra Europa? A Irlanda foi considerada o país onde a amizade é mais valorizada no mundo. Essa conclusão vem de uma pesquisa que avalia valores e atitudes culturais em diversas sociedades. Aqui, a amizade é um laço forte. Pelos dados, aproximadamente 70% dos…
Cães na Irlanda: Exportação, Regras e Cuidados Se você já está morando na Irlanda há um tempo, talvez tenha notado que não é tão comum ver cães nas ruas. Isso se deve a uma série de regras rigorosas que o governo estabeleceu para controlar a posse de animais de estimação. Vamos entender melhor como essa…
Quando você decide fazer uma Amarração Amorosa, é normal sentir uma mistura de esperança e ansiedade. Esse é o momento em que o seu preparo interior se torna essencial para todas as etapas do processo. A energia que você emite, suas escolhas e seus pensamentos têm impacto nos resultados. Após iniciar o ritual, muitas pessoas…
Revisado por Nutricionista • CRN3 29223 No mundo da suplementação, a coenzima Q10 é pouco mencionada, mas sua função é essencial! Este nutriente ajuda na produção de energia, melhora o desempenho físico e combate os radicais livres, que são os vilões do envelhecimento. Você sabia que existem recomendações sobre quanto tempo tomar esse suplemento? Vamos…